[什么是解酒的最好方法]解酒最快方法是什么

发布时间:2019-06-17 编辑: 手机版

  很多人在喝酒的时候的怕喝醉,都会在酒前做些措施,那么你知道酒前解酒的方法有哪些吗?今天,小编为你带来了解酒的最好方法。

  解酒的最好方法

  1、吃些富含蛋白质的食物

  不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉,这是科学的。食物的选择上,富含蛋白质的食物为最佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”,为减少饮酒造成的身体伤害出力。

  2、别“渴着”喝酒

  应酬一般是赶着去的,但就算再赶,也需要在酒前喝一些水,避免“渴着”喝酒。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果,如果在饮酒前身体处于缺水状态,而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害。应酬前,喝一小瓶矿泉水是不错的选择,要记得慢慢饮用,太快饮水可能加剧水对肾脏的负担。

  3、不喝“起床酒”

  “起床酒”并不单指一起床就喝酒,它指的是在没什么活动身体的情况下饮酒。在饮酒前做一点运动,能够刺激体内新陈代谢,加速酒精的分解速度。如果时间充裕,不妨提前下车,步行去聚会或者应酬现场。

  解酒的食物有哪些

  1、浓米汤

  醉酒后可用浓米汤加糖搅匀后喝下,既可以解酒又可以降低酒后上火的症状。这是因为浓米汤这种解酒的食物中含有B族维生素及多糖类物质,能有效分解酒精,保护肝脏,起解毒醒酒的功效。

  2、水果

  为了解酒,可以吃一些富含有机酸的水果,如苹果含有苹果酸、菠萝含有柠檬酸、葡萄含有酒石酸等,这些有机酸可以中和酒精,减轻酒精对身体的副作用。此外,水果里丰富的果糖也有很好的解酒效果,这是因为果糖可以提升机体对酒精的代谢能力,促进酒精的分解吸收。

  3、橄榄

  橄榄甘酸涩温,自古以来就是除烦解酒的良药,在许多医学古籍中都有记载其解酒功效。在酒后一小时食用橄榄,可获得较好的解酒效果。

  4、葛藤花

  取葛藤花10克,加适量水,煎汤饮服,可解酒醒脾,也可用于喝酒过度后引起的头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀。由于葛藤花这种解酒的食物有着良好的解酒效果,因此在中医里有着“千杯不醉葛藤花”的说法。

  快速解酒的小妙招

  1、一口酒一杯水

  喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。

  2、不要开冷风

  可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。

  3、千万别装深沉

  喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

  4、酒后走几步

  喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。 猜您感兴趣:

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