按摩子宫的三种手法 [你的子宫温暖吗?出现三种状态暗示宫寒了,三步预防很有效]

发布时间:2019-06-17 编辑: 手机版

宫寒是现代女孩子一种很常见的妇科现象,虽然不是一种疾病,但是对以后的生育还是造成了不小的影响,很多不孕的女性,都有宫寒的症状,如果平时不及时预防,到时候再临时抱佛脚,作用是不大的,那么如何判断子宫有宫寒情况呢?其实很简单。 ​女性出现这三种状态,很可能是宫寒了 有痛经的情况 很多女孩子,偶尔着凉了,来月经的时候就特别疼,可见子宫是很怕凉的,正常的月经虽有轻微的不适感,但是疼痛绝对不是月经的正常表现,如果总是痛经,按时宫寒已久,小腹会有冰凉的感觉,需要喝红糖水保暖,严重的需要吃止痛片,这样的女性,平时要注意了。 月经开始不调 子宫受寒,气血就容易凝滞不畅通,长期无法排除的经血会在体内预计,形成血块,如果月经开始不规律,并且经血量少,有黑色血块的话,就是着凉的明显特征,这样的女性,排卵也会受到影响,就更别提有效备孕了。 开始虚胖 女性身体受寒,不光是子宫,身体也开始有湿气,很可能会有虚胖的情况,看起来很累,很想睡觉的样子,做什么都没有精神,并时常感觉到手脚冰凉,被子也比别人盖得多,这也是宫寒的重要表现。 如何预防宫寒呢? 注意饮食,不要吃凉的 宫寒的女性,受寒来源有两个,一个是外界寒气入侵,一个就是寒从口入,吃了寒凉的食物,比如冷饮和寒性的食物,体内的寒气就不容易化解,所以要坚持吃温热的食物,平时可以多喝姜汤和红糖水,从而化解体内的寒气,对身体有保暖作用。 注意衣着的保暖 露脐装和露脚踝的衣服,是很多女孩子喜欢的穿着,但是对于宫寒的女性,这两个部位还是要好好遮盖,脚步和肚脐腰部都有很多穴位,受寒就不好了。 注意经期保暖 女孩子的月经期,一定要注意保暖,比平时穿得厚,吃的也要特别注意,这几天子宫比较脆弱,一旦受凉立刻就能感觉不舒服,另外,分娩前后,哺乳期内,也要注意保暖,平稳过度这个关键时期。 子宫温暖的人,起色红润,非常有活力,并且手脚都是温热的,这样的女性更容易怀孕,宫寒的女性,体内寒气湿气重,就不容易有孕,所以尽早预防宫寒,原理寒凉是非常重要的,您觉得呢?